Une séance animée par Christian Bigot.
On s’est fait du bien ! C’était un rire bienveillant, qui nous a redonné forme et entrain. L’objectif de la séance a été de simuler le rire pour en retirer les mêmes bénéfices qu’un rire spontané. Le principe : se détendre, ramener de la positivité et faire des exercices “musculaires” grâce au rire.
On y a pris goût, on remettra ça !